숙취에 효과 있다고 알려진 5가지 방법을 과학적으로 검증
2019. 1. 7.
연말 연시에 술을 과음해버리는 것은 세계 공통 인 것 같다. 연휴에 욱신 욱신거리는 머리를 이고 출근하는 사람도 많을 것이다. 우리는 얼큰한 것으로 해장하는 경우가 많지만, 해외에서는 숙취에 효과가 있다고 알려진 방법들을 시도한다고 하는데... 하지만, 정말로 숙취에 효과가 있을까? 다양한 연구와 대조하면서, 그 효과를 알아보자. 1. 물을 마신다 술을 마시면 목이 마르다. 알코올은 이뇨 작용이 있고, 소변으로 수분을 밖으로 배출하기 때문이다. 연구에 따르면, 4잔 마신 것만으로 600~1000cc의 물이 체외로 배출된다고 한다. 대량으로 알코올을 섭취하면 땀, 구토, 설사 등의 증상이 일어나기 때문에 역시 체내의 수분이 손실된다. 이렇게 탈수 상태가 되는것으로, 갈증, 허탈감, 구강 건조, 가벼운 두통..