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게임 감각으로 좋은 습관을 몸에 익히는 방법

게임 감각으로 좋은 습관을 몸에 익히는 방법

2016. 12. 16.

좋은 습관을 몸에 익히는 것은 어렵다. 대부분의 전문가들이, 작은 변화가 계속되거나 비틀거려도 자신을 비난하지 말것을 추천. "인생의 게임(보드 게임은 아니다)"이라는 시스템은, 사고를 바탕으로 만들어져 있다. via The Conversational Hypnosis Academy 인생의 게임 방식은, 먼저 습관으로 하고싶은 것을 세 가지 결정한다. 그런 다음, 각 습관에 하고 싶은 행동을 했을 때의 포인트를, 얼마만큼 의욕이 일어나지 않았었는가, 어느정도 하기 어려웠었는가, 얼마나 나 자신에게 좋은 일인가 등을 바탕으로 5점 이내로 결정한다. 습관과 각각의 포인트를 결정하면, 위의 그림과 같이 1주일 분의 표를 만들어 포인트를 기입한다. 표의 마지막에 각각의 습관의 1주일의 목표 포인트를 적는다. 목표..
가정용 전원도 ok! 60분으로 충전 완료되는 초소형 전동 자전거 등장

가정용 전원도 ok! 60분으로 충전 완료되는 초소형 전동 자전거 등장

2016. 11. 13.

친환경 전동 이동 수단은 일진월보로 진화하고 있다. 전기 자전거의 세계에서도, 디자인, 기능 등 새로운 것이 잇달아 발표되고 있다. 중국의 심천 국제 산업 디자인 박람회에서 발표 된 "motochimp"도 최첨단 제품 중 하나다. - 초소형이면서도 세련된 싱가포르 제조 업체, Vanda Electrics가 만들어 낸 독특한 디자인. 길이는 1m로 심플하게 생겼으면서도, 거리를 달리는데에는 아무런 불편없이 편리하다는..48V 350W의 전기 모터를 채용 해, 쾌적한 스타트를 실현. 최고 시속 30km 정도의 속도를 낼 수 있다. - 60분으로 충전 완료 60분 충전(가정용 전원으로도 가능)으로 완료되고, 약 40km 주행이 가능하다고 한다. 색상은 빨강, 파랑, 노랑... 또한, 키레스의 RFID 점화를 ..
sitemap 만들기

sitemap 만들기

2016. 10. 26.

사이트 맵을 만들어 봅시다~~ 네이버 웹 마스트 도구에서 사이트 맵 제출이란 것이 있는데.... 아무래도 자신의 블로그가 네어버 검색에 노출이 더 잘되게 할 수 있다고 하는데, 이렇게 제출 한다고 해서 무조건 100% 검색이 잘 된다고는 말 할 수 없다. 그냥 제출 안하는것보다 하는게 나을 것 같아서 해보는 것이다. 먼저 자신의 블로그의 사이트 맵을 만들어야 한다. 다음 사이트로 이동....http://www.check-domains.com/sitemap/index.php 이동하면 위와 같은 화면으로 이동한다. 여기서 1번은 자신의 블로그 주소. 2는 기본으로 Monthly로 되어 있는 것을...Always로 바꿔주고...3번을 클릭한다. 클릭하면 자신의 사이트 맵이 작성되는데....이것이 시간이 좀 걸..
이케아의 가구처럼...드라이버만으로 조립되는 멋진 집

이케아의 가구처럼...드라이버만으로 조립되는 멋진 집

2016. 10. 19.

직접 조립하여 비용을 다운 시키는 가구는 스웨덴 업체 이케아 등이 유명하다. 그 발상을 집에 응용 한 것이 "팝업 하우스"다. - 드라이버로 나무를 나무 나사로 조립 비용 뿐만 아니라 건설 시간도 단축 할 수 있는 이 집은, 드라이버만으로 조립이 가능하다고 한다. 재료는 나무와 고단열 블록, 그리고 나무 나사이다. 단열성이 높기 때문에 난방이나 냉방 비용 절감, 거기다 환경 친화적인 것도 장점이다. - 고안 한 것은 프랑스의 건축 사무소 "기존 집의 구조에 도전하기 위해 고안 한 혁신적인 개념"이라고 한다. 프랑스 외에 영국이나 미국 등으로의 전개도 예정하고 있다고 한다. - 외형은 1~2주에 완성 토지를 구한 후, 디자인을 결정하면 재료가 보내져 온다. 다음은 현지 건축 회사 등에게 부탁하여 건설 해달..