다이어트 할 수 없는 것은 "뚱보 뇌" 때문일지도
2017. 10. 30.
뚱보 뇌, 다이어트가 오래가지 않는 원인일지도.... - 그 식욕은 진짜? 인간의 삼대 욕망의 하나 인 "식욕" 신체에 필요한 영양소를 섭취, 건강하게 매일 보내기 위해서는 식사는 빼놓을 수 없는 행위다. 본래는 성별이나 체격, 연령 등에 따라 신체는 필요한만큼의 식사량을 취하도록 할 수 있다. 하지만, 과식이나 과잉 섭취하면 적정 체중을 초과하는 것이 현대인에게는 많은 것도 사실이다. 그 식욕의 원인이, 사실 뚱보 뇌가 만들어 낸 가짜일지도 모른다. - 뚱보 뇌가 되는 원인은? 우리의 식욕을 제어하고 있는 것은 사실 위장이 아니다. 대뇌 시상 하부의 두 작용에 의한 것으로, "수유 중추"가 신호를 보내면, 허기를 느끼고 "만복 중추"가 작동하면 먹는 것을 그만두게 되는.... "식사는 잘 씹고 천천히 ..
