지친 몸을 극복하기 위한 7가지 효과적인 방법
2017. 9. 16.
당신이 불타버리는(정신을 쏟는) 것은, 일에 빠져 뭔가를 얻고 있다고 느낄 때이다. 그러나 어떠한 일을 하는데 있어서, 무의미한 일을 하고 있으면, 지친 상태로 빠질 수 있다. 그렇지만, 사실은 당신이 자신에 대해 신경을 쓰고 있지 않을 때 이 상태에 빠지는 경우도 많다. 지친 상태가 되기 전에, 자신이 어떤 행동을 일으켜야 되는지 그 타이밍을 파악할 수 있도록 전조를 확인할 필요가 있다. 그 징조는 다음과 같은 것이다. . 일이나 인간 관계에 어려움을 느낀다.. 인지 능력에 문제가 있다.. 집에서도 일을 생각.. 피로하다.. 부정적이다.. 만족하지 못한다.. 의욕이 없어진다.. 퍼포먼스가 저하.. 자신을 돌아볼 수 없다. 불타버린 것을 나타내는 증상이 많이 나타나고 있다고 자각해도 걱정 할 것은 없다...
